市場上近期多咗好多唔同品牌嘅蛋白粉，標榜係獨有成份或者純天然。但一般嘅消費者又識唔識得分別呢？
- 今日我哋就講吓咩係Proprietary Blends
潛在風險與考慮因素: 儘管專利混合補充劑在市場上非常受歡迎，但也存在一些潛在風險和考慮因素。首先，由於特别配方，補充劑的具體成分和劑量可能並不透明。令消費者難以了解自己所攝取的成分和劑量是否符合自身需求。
其次佢哋用高價售出，因為佢地所謂嘅獨有成份。 但消費者根本唔知道入邊嘅成份對佢有冇效，同埋有幾多？
- Amino Spike
氨基酸助推（amino spike）是指在蛋白質補充產品中添加大量廉價的氨基酸，以為提高蛋白含量的一種做法。這種做法使蛋白粉看起來含有更多的蛋白質，但實際上卻是通過添加非必需的氨基酸來達到這一目的。這些非必需的氨基酸可以是脯氨酸（BCAA）或肌酸等。
舉個例子來說，假設有一個蛋白粉產品聲稱每份含有30克蛋白質。然而，如果你仔細閱讀成分列表，發現除了蛋白質之外，它還包含15克的氨基酸混合物。這個混合物可能包含脯氨酸或其他非必需氨基酸。這種情況下，該產品可能是進行了氨基酸助推，以誇大蛋白質含量。
氨基酸助推的目的是讓蛋白粉看起來價格更有競爭力，但實際上它可能不提供真正的高品質蛋白質。因此，當選購蛋白粉時，重要的是仔細檢查營養標籤，避免選擇含有氨基酸助推的產品。
- 以下是如何辨識氨基酸助推的方法.
如果你在補充品營養標籤的其他成分部份看到甘氨酸、谷氨酸、精氨酸和肌酸等氨基酸，很有可能這個產品是經過氨基酸助推的。舉個例子來說，假設你選購了一款乳清分離蛋白，然後在成分部份，你看到乳清分離蛋白，然後立即跟著出現這些其他的氨基酸，那麼這個產品很可能是經過氨基酸助推的。
如果你想要真正有效嘅蛋白粉，就要仔細閱讀成分表。
市場上充斥好多Amino spike既蛋白粉，價錢可能會平啲，但係佢嘅有效成分係可能只有一半或更少。
而且入邊含有大量你不清楚的成份，唔單止對身體唔健康，更可能會減低你達到理想身形的速度。
